NUEVAS ACTIVIDADES DIRIGIDAS

16-01-2025

Este mes de febrero, en nuestra sede de General Pardiñas ofreceremos las siguientes actividades (con preferencia de plaza para los socios de nuestro club)


- PILATES RESTAURATIVO. LUNES Y MIÉRCOLES A LAS 10:00H

Es una modalidad sencilla de pilates que consiste en técnicas de fortalecimiento que no suponen ningún riesgo. Puede beneficiar a personas de todas las edades ayudando a superar dolores y logar un estado agradable de bienestar y vitalidad.

Su objetivo principal es eliminar malos hábitos adquiridos que afectan nuestro manejo corporal.

Mínimo: 4 / Máx. 6 alumn@s. Precio socio 45€/mes. Precio no socio:80€/mes


- YOGALATES. LUNES Y MIERCOLES A LAS 18:00H

El Yogalates es una combinación de Yoga y Pilates, dos disciplinas que ofrecen beneficios significativos a nivel físico y mental.

Incorpora posturas de Yoga, que se centran principalmente en estirar y fortalecer los músculos, mejorar la postura y aumentar la flexibilidad integrándolos con ejercicios de Pilates, enfocados en la fuerza y coordinación.

Es una práctica que ofrece una amplia variedad de ejercicios y posturas que se pueden ajustar según las necesidades individuales de cada uno.

Mínimo 6 / Máximo 8 alumn@s. Precio socio 33€/mes  Precio no socio: 70€/mes


- POWER PILATES. LUNES Y MIERCOLES A LAS 20:00H

Es una modalidad de pilates diseñada para quienes buscan trabajo intenso que promueva la pérdida de peso y la tonificación de los músculos de forma segura y controlada.

Integra las bases del pilates, lo que permite la mejora de la postura y la coordinación corporal, además del cuidado de las articulaciones mientras que también se enfoca en el aumento progresivo de masa muscular.

Ideal para adolescentes y personas con energía que busquen una actividad segura y eficiente para fortalecer su cuerpo.

Mínimo: 6  / Máximo: 8 alumn@s. Precio socio 33€/mes Precio no socio: 70€/mes


Fecha de inicio 3 de Febrero (siempre que se llegue al minimo establecido)
Inscripciones en el correo secretaria@aerosantiago.es indicando nombre, horario y actividad.  Tendrán preferencia de plaza los socios del club

 


Más noticias

Nuestra web utiliza cookies técnicas, analíticas y de personalización (para medir visitas, fuentes de tráfico, y guardar sus preferencias de privacidad).

Aceptar
Configuración avanzada

Tiene derecho a revocar este consentimiento en cualquier momento.
Saber más

Configuración avanzada

  • Cookies estrictamente necesarias

    Estas cookies son necesarias para el funcionamiento del sitio web y no pueden ser desactivadas en nuestros sistemas.
    Se establecen en respuesta a acciones realizadas por usted que equivalen a una solicitud de servicios, como establecer sus preferencias de privacidad.
    Usted puede configurar su navegador para bloquear o alertarle sobre estas cookies, pero es posible que algunas partes del sitio no funcionen si lo hace.

  • Cookies analíticas

    NO
    SI

    Estas cookies nos permiten medir el número de visitas y conocer las fuentes de tráfico. Nos ayudan a distinguir a los usuarios y a conocer cómo se mueven los visitantes por nuestro sitio web. Toda la información que estas cookies recolectan es agregada y por lo tanto anónima. Si no autoriza estas cookies, no sabremos cuándo ha visitado nuestro sitio.