Ante la estupenda acogida que están teniendo nuestras clases de Pilates, el Club ha decidido abrir nuevos horarios para que aquell@s soci@s que lo deseen puedan apuntarse.

Los nuevos horarios, con nuestra monitora Belén Fernández, serán martes de 15:30h a 16:30h (sala del fondo) y martes de 17h a 18h (sala Squash).

El próximo día 23 de noviembre tendrá lugar la tercera etapa del Camino Inglés (Gronze). Esta etapa, que se desarrollará entre Pontedeume y Betanzos (19,7 km), transcurre en buena parte por zonas rurales, a mitad del trayecto pasaremos por la localidad de Miño y finalizaremos la jornada en la histórica villa de Betanzos, que cuenta con uno de los núcleos medievales más interesantes de Galicia.

Habrá una etapa corta que comenzará en Viadeiro y que finalizará en Betanzos (13,2 Km.) El autobús llevará, desde Pontedeume hasta Viadeiro, a los que hayan optado por este tramo más corto.

Programa:

Salida a las 08:30 de la mañana de la Calle de La Rosa, en autobús hacia Pontedeume. Después de tomar un café, empezaremos la andaina, aproximadamente a las 10:00 de la mañana. 

Está previsto que lleguemos al Restaurante Vega, en Betanzos, aproximadamente a las 14:30, donde celebraremos una comida cuyo menú se compone de: 

• Surtido de:

    *Lacón con pimientos (asados del bierzo)

    *Mejillones empanados

    *Calamares fritos

    *Tortilla de Betanzos

    *Raxo con patatas

• Surtido de postre variado.
• Bebida (Vino Rioja, Albariño /Refrescos/Aguas/Cerveza) y café. 

Precio: 20,00€ (como siempre, lo abonaremos directamente en el restaurante).

Después de comer, regresaremos a Santiago de Compostela, estando prevista la llegada aproximadamente a las 18:00 de la tarde.

Inscripciones:

Podrán realizarse en recepcion@aerosantiago.es o en las oficinas de General Pardiñas nº 34, antes del jueves 21 de noviembre a las 20:00h. Les recordamos que el horario de las oficinas de General Pardiñas es los lunes de 17:00 a 20:00h y los jueves de 10:00 a 14:00h.

Precio de la inscripción:  

19 euros. 

Forma de pago:  

Los socios podrán cargarlo en el recibo mensual; los no socios podrán abonarlo mediante transferencia bancaria en el Nº CTA: ES13 2080 0300 8030 4009 0509 (enviando el justificante a recepcion@aerosantiago.es) en el momento de formalizar la inscripción o bien abonarlo en las oficinas del Local Social en General Pardiñas 34. 

El próximo día 9 de noviembre tendrá lugar la segunda etapa del Camino Inglés (Gronze). Esta etapa, que se desarrollará entre Neda y Pontedeume (16 Km), nos llevará en paralelo a la ría hasta Fene, pasando también por O Pereiro y Cabanas y finalizando la etapa en Pontedeume con su Torreón de los Andrade (hoy Oficina de Turismo).

Habrá una etapa corta con la misma salida, pero que terminará a los 12 Km en O Pereiro. El autobús estará esperando allí a los “intrépidos” que hayan optado por este tramo más corto para llevarlos a Pontedeume y dirigirse al restaurante.

Programa:

Salida a las 08:30 de la mañana de la Calle de La Rosa, en autobús hacia Neda. Después de tomar un café, empezaremos la andaina, aproximadamente a las 10:00 de la mañana. 

Está prevista la llegada al restaurante Cantina Río Covés, en Pontedeume, aproximadamente a las 14:30, donde celebraremos una comida cuyo menú se compone de:

• Primero: Sopa de cocido
• Segundo plato: Cocido completo (carne de ternera, lacón, oreja, chorizo, patatas, grelos y garbanzos). 
• Postre: filloas.
• Bebida (Vino /Refrescos/Aguas/Cerveza) y café (de pota).

Precio: 22,50 € (como siempre, lo abonaremos directamente en el restaurante).

Después de comer, regresaremos a Santiago de Compostela, estando prevista la llegada aproximadamente a las 18:00 de la tarde. 

Inscripciones:

Podrán realizarse en recepcion@aerosantiago.es o en las oficinas de General Pardiñas nº 34, antes del jueves 7 de noviembre a las 20:00h. Les recordamos que el horario de las oficinas de General Pardiñas es los lunes de 17:00 a 20:00h y los jueves de 10:00 a 14:00h.

Precio de la inscripción: 

19 euros.

Forma de pago: 

Los socios podrán cargarlo en el recibo mensual; los no socios podrán abonarlo mediante transferencia bancaria en el Nº CTA: ES13 2080 0300 8030 4009 0509 (enviando el justificante a recepcion@aerosantiago.es) en el momento de formalizar la inscripción o bien abonarlo en las oficinas del Local Social en General Pardiñas 34. 

El próximo día 19 de octubre iniciaremos el Camino Inglés (Gronze). Este camino corresponde a la ruta de peregrinación utilizada en la Edad Media por devotos ingleses, irlandeses y de otros países del norte de Europa. 

La etapa se desarrollará entre Ferrol y Neda, con una distancia de 15,3 km.

Habrá una etapa corta con la misma salida, pero que terminará a los 12,6 Km en Xubia. El autobús estará esperando allí a los “intrépidos” que hayan optado por este tramo más corto para llevarlos a Neda y, tras recoger a las personas de la etapa completa, dirigirse al restaurante. 

Programa:

Salida a las 08:30 de la mañana de la Calle de La Rosa, en autobús hacia Ferrol. Después de tomar un café, empezaremos la andaina en el muelle de Curuxeiras, aproximadamente a las 10:00 de la mañana.

Está prevista la llegada al restaurante O Lagar de Neda aproximadamente a las 14:30, donde celebraremos una comida cuyo menú se compone de: 

• Entrantes: Empanada casera
• Primer plato: Choco en salsa
• Segundo plato: Carne asada.
• Bebida (Vino /Refrescos/Aguas/Cerveza), postre y café.

Precio: 25,00 € (como siempre, lo abonaremos directamente en el restaurante).

Después de comer, regresaremos a Santiago de Compostela, estando prevista la llegada aproximadamente a las 18:30 de la tarde. 

Inscripciones: 

Podrán realizarse en recepcion@aerosantiago.es o en las oficinas de General Pardiñas nº 34, antes del jueves 17 de octubre a las 20:00h. Les recordamos que el horario de las oficinas de General Pardiñas es los lunes de 17:00 a 20:00h y los jueves de 10:00 a 14:00h.

Precio de la inscripción:

19 euros.

Forma de pago:

Los socios podrán cargarlo en el recibo mensual; los no socios podrán abonarlo mediante transferencia bancaria en el Nº CTA: ES13 2080 0300 8030 4009 0509 (enviando el justificante a recepcion@aerosantiago.es) en el momento de formalizar la inscripción o bien abonarlo en las oficinas del Local Social en General Pardiñas 34. 

El próximo martes día 8 de octubre, de 18:00 a 19:15 horas, habrá una clase demostración de yoga gratuíta en las instalaciones de General Pardiñas.

En caso de cubrirse el mínimo de diez inscritos, se creará un nuevo grupo de yoga, con clases los martes y jueves de 18:00 a 19:15 horas.

Inscripciones:

Tanto para la clase de demostración como para la formación del grupo, podrán realizarse en secretaria@aerosantiago.es o llamando a 981954911 antes del domingo 6 de octubre a las 20:00 horas.

Nueva Actividad Dirigida en General Pardiñas.
El Aero Coro.
Los lunes de 20’00 a 21’00 en la sede de General Pardiñas.

El Aero Club de Santiago quiere tener su propio coro, te gustaría formar parte de él?

“Quien canta, sus males espanta”, parece un refrán más, pero es de los más certeros que existen. Cantar es una actividad excelente para mejorar tu calidad de vida, pero porqué?

Estas son varias de sus cualidades:

• Segregamos endorfinas, que producen una gran sensación de bienestar.
• Descargamos tensiones, así que aminoramos el estrés.
• Respiramos mejor.
• Mejoramos la postura corporal.
• Ejercitamos la memoria.
• Ayuda a que conectemos con los demás.

Qué necesitas para pertenecer al Aero Coro?

• Ser mayor de 18 años.
• Un mínimo de oído y de sentido del ritmo.
• Y, lo más importante: ganas de cantar!

Qué ofrece el Aero Coro?

• Cantar siempre desde un punto de vista lúdico, pero también musical.
• Aprenderás a usar mejor tu voz.
• Un repertorio variado y asequible para el nivel que haya.
• Lo pasaremos bien de una forma artística.

Anímate a hacer la prueba y formar parte del grupo fundador de este coro. No te arrepentirás!

Jornada de prueba.

Lunes 14 de octubre, a partir de las 20’00 horas en la sede de General Pardiñas.

La prueba para entrar en el coro es de lo más sencillo, así que no hay que alarmarse. Consistirá en lo siguiente: 

1. una prueba de oído, tipo repetir notas sueltas o melodías fáciles y cortitas. 
2. una prueba rítmica, simplemente para ver el sentido del ritmo de cada aspirante. 

Ambas serán muy básicas. Recodad que el objetivo primordial del coro es crear un entorno musical para disfrutar cantando, así que animaros, porque lo pasaremos bien, y nos vemos en la prueba! 

Maestro y Director: 
Ramon Bermejo profesor de canto y técnica vocal desde hace 30 años. Dirige coros de repertorio moderno desde que fundó en Santiago el Coro da Ra, el primero de Galicia en su estilo, y con el que actuaron en los principales teatros y auditorios, así como en diversas televisiones. Ha dirigido también otros coros, muchos de ellos infantiles, y realizado proezas como la de juntar para cantar a más de 1000 niños y niñas en un astillero de Ferrol.

Inscripciones:

En secretaria@aerosantiago.es, tlf 981954911

Precio socios: 20 euros mes.

Fecha de inicio: lunes 21 de octubre.

Se necesita un mínimo de 20 inscritos para iniciar la actividad.

El lunes 16 de septiembre se inicia el curso de bridge con clases de iniciación y de perfeccionamiento.

El bridge más que un juego de cartas es el deporte de la mente, se puede iniciar uno a cualquier edad y practicándolo se entrena la memoria, lógica, deducción e intuición mejorando habilidades como el razonamiento y la planificación, todo ello imprescindible para mejorar nuestra calidad de vida. 

Esta sección en el club mantiene un gran dinamismo facilitando encuentros para la práctica, torneos y salidas para los aficionados para participar en competiciones con otros clubs, facilitando la relación social de los jugadores.

CLASES

Horarios disponibles para concertar con la profesora y delegada de la sección, Marisa Rodríguez Pereira, lunes y jueves entre 16’00 y 21’00.

Las clases de hora y media se imparten en la sede social de General Pardiñas.

Los interesados que necesiten otros días y horas diferentes pueden solicitarlo en la secretaria del club.

Precio socios 25 euros mes

Precio invitado de socio 50 euros mes.

Del 2 al 6 de Septiembre se realizará una nueva actividad para los adolescentes. Consistirá en realizar cinco etapas del camino de Santiago que serán:

• Primera etapa: Sarria - Portomarín 
• Segunda etapa: Portomarín - Palas de Rey
• Tercera etapa: Palas de Rey - Arzúa
• Cuarta etapa: Arzúa - Pedrouzo
• Quinta etapa: Pedrouzo - Santiago

Participantes:

Chic@s con edades entre 14 y 18 años. Mínimo 6 participantes para que se realice la actividad y máximo 15.

Tarifas:

• Socios 350€
• Invitados 450€

Inscripciones:

En la recepción de la Ciudad Deportiva (teléfono 981 888 276). Para formalizar la inscripción será imprescindible cubrir el formulario que se adjunta en esta noticia.

Más información en el documento adjunto.

Fecha límite de inscripción martes 27 de Agosto