¡Recupera la forma practicando el deporte de moda!

Se reanuda parcialmente la actividad de Pádel, en estos momentos solo operativa bajo el formato de Clase Individual Particular.

INFORMACIÓN GENERAL

Horarios: de lunes a domingo, en horario de mañana o de tarde.*

*Para confirmar la hora deberá haber al menos otra clase en la misma franja (de mañana o de tarde)

Duración de las sesiones: 50 minutos.

Profesores: Álvaro Cañas y Guillermo García.

Asistentes: socios del club o invitados de socios mayores de edad (preferencia socios)

Contenidos: técnica, táctica y preparación física (en función de la demanda del alumno)

Tarifas:

• Clase individual socios: 20,00 €.
• Clases individual no socios: 35,00 €.
• Bono de 10 clases socios: 160,00 €.
• Bono de 10 clases no socios: 300,00 €*

Forma de pago: cargo en cuenta o con tarjeta bancaria, que se confirmará en el momento de cerrar la clase.

CLASES DE COMPETICIÓN CON IGNACIO OTERO “PÍO”

Durante estas primeras semanas en Fase 1 podremos contar con los servicios de Ignacio Otero, Pío, uno de los jugadores gallegos más laureados de la historia del pádel gallego, ex jugador World Pádel Tour, campeón gallego absoluto en múltiples ocasiones, una de las referencias de la marca Star Vie y actual director deportivo de la Federación Gallega de Pádel.

Horarios: de lunes a jueves, en turnos de 50 minutos (mañana o tarde)

Tarifas:

• Clase individual socios: 25,00 €.
• Clase individual no socios: 40,00 €.

Asistentes: socios del club o invitados de socios mayores de edad (preferencia socios)

NORMAS BÁSICAS PARA LOS ALUMNOS

• El club ha creado un Comité de Seguridad y Salud/Gestión para velar por el cumplimiento de las normas relacionadas con la seguridad de personal y usuarios, que está formado por:

o Marisa Barandiarán (gerente)

o Alex Beiras (director deportivo)

o Alba Otero (responsable personal)

o Juana Mari Fontenla (vocal Comité de Competición de golf)

• El horario y reserva de clase se solicitará en recepción.
• La clase comenzará 5 minutos después de la hora en punto, y finalizará 5 minutos antes de la siguiente (sesiones de 50 minutos)
• El pago de las clases será obligatoriamente con cargo a cuenta bancaria o con tarjeta, y deberá confirmarse al concretar el horario.
• El profesor utilizará guantes (en la mano no dominante) y mascarilla.
• El alumno deberá utilizar un guante en la mano no dominante, que será entregado al comienzo de la sesión, y desinfectarse ambas manos y calzado antes de comenzar la clase.
• En la entrada de la pista hay dispensadores de gel hidroalcóholico para su uso al llegar y cada vez que se recojan las bolas con los tubos.
• La clase se dará siempre desde el mismo lado de la pista.
• Profesor y alumno tendrán, cada uno, un tubo recogepelotas, que será desinfectado al finalizar cada clase.
• El uso de mascarillas no es obligatorio para el alumno.
• NO se permitirá el préstamo de material, ni se dispondrá de palas de test.
• Los vestuarios estarán cerrados, por lo que el alumno deberá venir con la ropa adecuada desde su domicilio, y no podrá cambiarse en el club al finalizar la sesión. Solo estarán abiertos los aseos.
• En cada pista hay 2 sillas identificadas para alumnos/profesor, que serán desinfectadas al finalizar cada sesión.
• La zona de calentamiento (elípticas, bicicletas estáticas…) estará precintada.
• ACCESO: se accederá a las pistas por el primer pasillo, y la nave de padel se abandonará obligatoriamente por la puerta que accede al campo de fútbol. Solo estará permitido para alumno y profesor, y se debe evitar el contacto con las cortinas de los pasillos.
• Recordamos que la terraza de la cafetería estará abierta los miércoles y jueves, de 12:00 a 20:00 y los viernes, sábados y domingos de 10:00 a 22:00 horas.

Información e inscripciones:

Recepción Ciudad Deportiva

Teléfono 981 888 276, Mail: recepcion@aerosantiago.es 

Disfruta de una actividad al aire libre, en familia, con amigos o por tu cuenta, con todas las garantías de distanciamiento social y en un entorno incomparable.

Oferta especial de contenidos de clases de golf en esta Fase 1 de desconfinamiento.

Cursos Intensivos de Iniciación al Golf

PROFESOR: Álvaro Cañas.

DURACIÓN: 20 horas (10 sesiones de 2 horas*)

*Cada sesión durará una hora y 50 minutos, de forma que se pueda desinfectar y preparar correctamente la instalación y el material para las siguientes actividades.

PARTICIPANTES: socios del club, mayores de edad (posibilidad de completar plazas vacantes con invitados de socios)

HORARIOS (comienzo a partir del miércoles 20 de mayo):

• GRUPO A - Miércoles, de 18:00 a 19:50.
• GRUPO B - Viernes, de 10:00 a 11:50.
• GRUPO C - Viernes, de 18:00 a 19:50.
• GRUPO D - Sábados, de 11:00 a 12:50.
• GRUPO E - Sábados, de 16:00 a 17:50.
• GRUPO F - Sábados, de 18:00 a 19:50.
• GRUPO G - Domingos, de 10:00 a 11:50.
• GRUPO H - Domingos, de 12:00 a 13:50.
• GRUPO I - Domingos, de 18:00 a 19:50

ORGANIZACIÓN:

En cada franja puede haber un máximo de 4 inscritos (mínimo 3). La atención será individualizada, de forma que el profesor trabaje 25 minutos con cada alumno, y el resto del tiempo éste realizará los ejercicios marcados, siempre siguiendo el protocolo de seguridad.

MATERIAL INCLUIDO:

• Bolas en la cancha de prácticas.
• Palos de préstamo (se desinfectarán después de cada uso)
• Material didáctico.
• Salidas al campo con el profesional.
• Examen teórico de hándicap y evaluación final.

CONTENIDOS:

• Técnica y táctica del juego largo (hierros y maderas), juego corto y putt.

• Reglamento básico y estrategia en el campo.

TARIFA:

• 95,00 euros (invitados de socios: 120,00 euros)

• Forma de pago: cargo en cuenta o con tarjeta bancaria, al comienzo del curso.

Clases Particulares - Individuales, Parejas y Unidad Familiar

DESCRIPCIÓN:

Clases particulares por horas, a concertar con el profesor.

PARTICIPANTES:

Socios del club.

ORGANIZACIÓN:

Trabajo en sesiones de 50 minutos, de forma individual, en parejas1 (mayores de edad) o miembros de la misma unidad familiar2 (mínimo un mayor de edad).

(1) TRABAJO EN PAREJAS: cada alumno estará 25 minutos con el profesor, y el resto del tiempo estará realizando individualmente el trabajo marcado.

(2) MIEMBROS UNIDAD FAMILIAR: posibilidad de asistir todos los miembros de la misma unidad familiar a la misma sesión, ya sean adultos o niños.

TARIFAS:

• SESIONES INDIVIDUALES: 25,00 €.
• BONOS DE 10 CLASES: 200,00 €.

INCLUYE:

• Bolas en la cancha de prácticas.

• Salida al campo durante la clase (si se continúa al finalizar la misma se deberá pagar el green fee correspondiente*)

*Obligatoria la licencia federativa en vigor.

Entrenamientos Equipos Juveniles

El profesor ofrecerá, en sesiones de ½ hora, entrenamientos individualizados de forma gratuita (por parejas, en caso de hermanos), para los miembros del equipo oficial de la Liga Gallega Juvenil, en horario a concretar semanalmente.

¡Importante! Normas básicas para todos los Cursos

• Se recomienda utilizar material propio.
• El alumno deberá estar a la hora en punto en la cancha para la organización del trabajo.
• En recepción hay gel hidroalcohólico para su uso antes y después de la sesión.
• El uso de mascarillas no es obligatorio.
• Los vestuarios estarán cerrados, por lo que el alumno deberá venir con la ropa adecuada desde su domicilio. Solo estarán abiertos los aseos.
• En la cancha de prácticas se han eliminado la mitad de los puestos para garantizar la distancia social de seguridad. En el resto de zonas de prácticas solo podrá haber 2 alumnos por cada una (putting green, zonas de approach...)

INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES
Recepción Ciudad Deportiva (teléfono 981 888 276; Mail: recepcion@aerosantiago.es)
Álvaro Cañas (607968306)

Nadie duda que la Ciudad Deportiva es el espacio ideal para esas primeras salidas post-confinamiento, las vistas desde las terrazas de la cafetería ahora nos parecen más atractivas que nunca y podremos disfrutarlas desde mañana jueves, 14 de mayo.

Horario:

• Miércoles y jueves de 12:00 a 20:00 horas
• Viernes, sábados y domingos de 10:00 a 22:00 horas

Normas de Uso en el archivo adjunto

Rogamos el respeto a las nuevas normas de uso de la instalación para evitar la propagación del Covid-19, es obligación del Club, delegando en su personal, supervisar el cumplimiento de unos protocolos que garanticen tanto la salud de todos los socios que usan las instalaciones como la de nuestros trabajadores.

Es responsabilidad de los padres en todo momento la vigilancia de sus hijos, el control sobre ellos en estos momentos es imprescindible para la convivencia que todos queremos en nuestro club. Los niños deben estar acompañados en todo momento, no podrán quedarse solos en una zona de la Ciudad Deportiva mientras sus padres o responsables están en otra.

Por la comodidad de todos se ruega reservar.

Teléfono de reservas 981 882 848

Dentro del capítulo "consejos del patrocinador", y ahora que se acerca el momento de volver a disfrutar de uno de nuestros deportes favoritos, nuestro proveedor oficial de golf, Hoyo 0, nos da una serie de pautas para mantener nuestro equipo en las mejores condiciones posibles, lo que permitirá alargar la vida útil de los palos y facilitará desarrollar nuestro mejor juego. Esta información sirve para el cuidado en casa del material, ya que si no hay cambios con respecto a la información facilitada por las autoridades, el protocolo publicado por la RFEG prohíbe la limpieza del material propio en el club.

EL GRIP

Es una parte importantísima de nuestro palo, por eso debemos de cuidarlo y tratarlo. Una forma muy sencilla de mantenerlos es la de poner un poco de agua tibia con jabón neutro en un cubo y posteriormente cepillarlo con un cepillo de cerdas no duras. Un cepillo de dientes nos valdría sin problema, pasándolo con firmeza por todas las partes del grip para que esa grasilla que se impregna desaparezca; después secarlo bien con una toalla, siempre sin calor (no utilizar más que una toalla o un paño de algodón), y repetir el proceso con todos los palos.

CABEZAS Y VARILLAS

Es elemental limpiarlas siempre, ya que de ello depende la interacción que tiene la cabeza del palo con la bola. Un palo con las estrías limpias y bien cuidado genera más distancia en la bola y más spin.

• CABEZAS.

Sumergir la cabeza del palo en agua tibia con jabón neutro durante unos minutos, limpiar bien las estrías con un cepillo de cerdas duras o de metal y posteriormente secarlas bien. Si observamos que todavía quedan restos se debe repetir la operación, y si se dispone de algún electrodoméstico o aparato de vapor también sería interesante utilizarlo, para sacar todo resto de suciedad y darle una apariencia nueva a los juegos.

• LAS VARILLAS. 

Simplemente debemos mantenerlas en buen estado y sin restos de óxido (las de acero). Es un elemento más fácil de mantener en buenas condiciones, y con limpiarlas de vez en cuando y sobre todo secarlas muy bien sería suficiente. Si vemos que tienen restos de óxido, podemos coger un trapo húmedo con jabón neutro para limpiarla, y después aplicar un trozo de lana metálico para que desaparezca. Con esto estamos contribuyendo a que nuestras varillas sean más longevas.

Debido a las circunstancias excepcionales en las que nos encontramos, el tener que trabajar desde casa se ha convertido en una necesidad, pero nos está sirviendo para darnos cuenta de los grandes beneficios que esto tiene, aunque del mismo modo, nos tenemos que dar cuenta que la mayor parte de las empresas no están preparadas para ello.

Permitir el teletrabajo sin seguir unas pautas de seguridad puede ser un riesgo para la empresa, ya que los ciberdelincuentes podrían acceder a la red de la organización y la información que se gestiona, o los empleados podrían hacer uso de herramientas no permitidas poniendo en riesgo a la empresa.

La solución ideal sería poseer una infraestructura de escritorio virtual, o VDI por sus siglas en inglés "Virtual Desktop Infrastucture", es una tecnología que consiste en virtualizar los entornos de trabajo de los empleados y alojarlos en una ubicación controlada por la empresa. La cual es perfecta no solo para situaciones de teletrabajo como la actual, si no también es una opción a tener en cuenta cuando los trabajadores tienen una elevada movilidad.

Pero la realidad, es que muy pocas empresas están preparadas para ello, por lo que a continuación, ofrecemos unas pautas básicas de nuestro patrocinador ITNoroeste para minimizar los riesgos del teletrabajo:

• Medidas esenciales

- Utilizar contraseñas robustas

- Realizar copias de seguridad periódicas 

- Conectarse a redes wifi privadas y conocidas

• Sobre los dispositivos

- Priorizar los dispositivos corporativos

- En los dispositivos personales, intentar en medida de lo posible comprobar y endurecer las medidas de seguridad.

• Acceso a la información de la empresa

- Utilizar siempre una VPN (red virtual privada)

• Cuidado con los correos electrónicos y mensajes maliciosos.

Y sobre todo:

Activa tu sentido común y presta mucha atención a las noticias, mensajes, correos electrónicos o cualquier otra información que puedas recibir a través de los diferentes servicios que utilices para evitar sen víctimas de fraudes online o descargar malware aprovechándose de técnicas de engaño.

Desde ITNoroeste, como empresa experta en consultoría tecnológica, se ponen a disposición de todos los socios del Real Aero Club de Santiago para informar, asesorar y ayudar en cualquier cuestión relacionada con esta materia.